لطفا کمی لبخند بزنید

سلام سلام سلام از انجایی که خنده بر هر درد بی درمانی دواست و از انجا که دوست دارم همه دوستان عزیزم در انجمن - البته با اجاز بزرگتها استاد اسدی - بغیازی ودیگران گفتما اشاد و خندان باشند هرچند برای لحظاتی کوتاه مطالب زیرا را برای اوردن یک لبخند کوچک و یا تبسمی زیبا بر لبهایتان می اورم امید است که همیشه از ته دل با کودک درونتون بخندید و شاد باشید

یک آدم صبور و دهن‌قرص، گیر بیاورید و کل بدبختی‌ها و جفتکهایی که از "الاغ زندگی" خورده‌اید را با او تقسیم کنید…

گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید…

اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌اید، نشوید.همه همینطور بوده‌اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد. آینده را هم كه خدا بزرگ است.

ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است..

فکر هر چیزی، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است…

سوم اینکه به خودتان استراحت بدهید:

حالامی‌گویم استراحت، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها و بدبختی‌هاتون...!!! آدم میتواند خیلی شیک به خود، مرخصی چند ساعته بدهد…کمی تنهایی، کمی بچگی کردن، کمی خریت یا هر چیز نامتعارفی که شاید دوست داشته باشید…. که کمی از دنیای واقعی دورتان کند و خستگی را بگیرد…مثل نهنگ‌ها که هر از چندگاهی به بالای آب می‌آیند و نفسی تازه می‌کنند و دوباره به زیر آب برمی‌گردند…

چهارم اینکه تن‌‌تان را بجنبانید:

ورزش قاتل استرس است..لزومی هم ندارد که وقتی می‌گوییم ورزش، خودتان را موظف کنید روزی هزار بار وزنه یک تنی بزنید و به اندازه گوریل بازو دربیاورید…همچین که یک تكون منظم وخفیف در روز داشته باشید، کلی موثر است.از من به شما نصیحت

پنجم اینکه واقع‌بین باشید:

ما ملت شریف، بیشتر استرسمان بابت چیزهایی است که کنترلی روی آنها نداریم…داستان، مثل آمپول زدن میماند… وقتی اصغر آمپول‌زن، قرار است آمپول بزند حتما این کار را می‌کند و حالا اگر مقاومت کنی، هیچ خاصیتی ندارد الا اینکه درد آمپول بیشتر می‌شود…

ششم اینکه زندگی‌تان، میدان و مسابقه اسب‌دوانی نیست:

خودتان را دائم با دیگران مقایسه نکنید… مقایسه کردن و"رقابت‌پیشگی"، استرس‌زا است…

اینکه جاسم فوق‌لیسانس دارد و من ندارم و قاسم لامبورگینی دارد و من ندارم و عبود فلان دارد و من ندارم، شما را دقیقا می‌کند همان اسب مسابقه که همه عمرش را بابت هویج ِ سر چوب، دویده وبه هیچ کجا هم نرسیده…

زندگی مسخره‌تر از چیزی است که شما فکرش رامی‌کنید…

هیچ دونفری لزوما نباید مثل هم باشند…

خودتان باشید…

هفتم اینکه از مواجهه با عوامل "ترس‌زا" هراس نداشته باشید:

مثال ساده آن، دندان‌پزشک است…

وقتی دندان خراب دارید، یک کله پیش دکتر بروید و درستش کنید… نه اینکه بترسید و یک عمر را از ترس دندان‌پزشک، بادرد آن بسازید و همه لقمه‌هایتان را با یکطرفتان بجوید…

نیم ساعت جنگیدن با درد، بهتر از یک عمر زندگی با ترس ِ درد است…

ترس، استرس می زاید.

هشتم اینکه خوب بخورید و بخوابید

و شعارتان "قبر بابای دنیا " باشد:آدمی که درست نخوابد و نخورد، مغزش درست کارنمی‌کند…مغز علیل هم، عادت دارد همه چیز را سخت و مهلک نشان دهد…آدم وقتی گرسنه و خسته است، یک وزنه یک کیلویی را هم نمی‌تواند بلند کند، چه برسد به یک فکر چند کیلویی…!!

نهم اینکه بخندید:

همه مشکل دارند…من دارم، شما هم دارید… همه بدبختی داریم، گرفتاری داریم و این موضوع تابع محل جغرافیایی آدمها هم نیست…یاد بگیرید بخندید… به ریش دنیا و مشکلات بخندید…به بدبختی‌ها بخندید… به من که دو ساعت صرف نوشتن این موضوع کردم،بخندید.به خودتان بخندید…دو بار اولش سخت است، اما کم کم عادت میکنید و می‌بینید که رابطه خنده و گرفتاری، مثل رابطه خیار است و سوختگی پوست… درمانش نمی‌کند اما دردش را کم میکند.

http://afzali.loxblog.com/post.php?p=59

خانم ماریا دستتون درد نکنه ...خیلی زیبا بود ....بنده بیشتر از اینکه بخندم ،به فکر فرو رفتم. ....تلنگر به جایی بود

سلااااام
نصیحتهای جالبی بود

استفاده کردم


باید اینجوری بود:

باتشكر ار موضوع ريبايتان ولي من با شما موافق نيستم اينقدر خنديديم كه دنيا به ما خنديد و ما را مسخره خودش كرد

سلام سلام اما شما دوست گرامی - نادین- من با شما موافق نیستم اصلا چرا باید اجازه بدیم که دنیا ما را مسخره خودش کنه این ماهستیمکه باید ان را در کنترل خودمون بگیریم درسته خیللیسخته امما شدنی هست و میشه

بقول سهراب :

چشمها را باید شست

جور دیگر باید دید

مگهقراره چند سال زنده باشیم از زندگی لذت ببریم هان؟؟؟؟؟؟؟؟

زندگیی که فقط یک بار بهت اجازه تجربشو میدن با همه سختی و شیرینی هاش -

وپس میشه روی این نوشته ها فکر کرد و لبخند کوچکی گوشه لب ظاهر کرد و اما ان لبخند کوچک هم خودش دنیاای پر از رمز و راز هست امما باز هم اشن خود خود شمایی که باید انتخاب کنی تصمیم بگیری تغییر بدی و تغییر پیدا کنی مثل این طبیعت که توی این فصل قشنگ زنده میشه

بخند تا دنیا برویت بخندد

" قـلـم الـحـزن "



هـو قـلـم يـكـتـب عـلـى الـقـلـوب لــيـبـكـيـهـا و يـجـرحـهـا ،

حـبـره سـهـام الـحـب الـقـاتـلـة و حـيـاة الـهـمـوم

يـسـيـر هـذا الـقـلـم لـيـهـدم حـيـاة الأنـسـان عـلـى الـجـراح و الـهـمـوم و الـمـعـصـيـة

(( لا تـسـتـخـدم هـذا الـقـلـم فـأنـه جــرح الـحـيـاة فـي هـم و غـم ))

منقول

سلام خانم ماريا ممنون از مطلب زيباتون